ich bin gerade durch Zufall auf deine Seite gelangt nachdem ich bei Google nach Erfahrungsberichten bei Lagerungsschwindel gesucht hatte.
Ich habe heute nach einer langen Odysee bei Ärzten die Diagnose Lagerungsschwindel erhalten. Zuerst war ich so erleichtert endlich zu wissen warum ich neben meinem Bandscheibenvorfall in der HWS immer so wahnsinnige Schwindelattacken zwischendurch habe und nach der Erleichterung hab ich Angst bekommen. Angst die Übungen durchzuführen und den Schwindel bewusst auszulösen. Wie war das bei dir, also hast du einen Tipp parat?
Seit dem der Arzt heute bewusst den Schwindel ausgelöst hat fühle ich mich den ganzen Tag total schwindelig/tüdelig und hab leichte Übelkeit so wie starken druck auf den Ohren
Meistens habe ich den Schwindel auch nur am Beginn wenn ich mich hinlege und ansonsten oft am Tag bei Aufstehen/Hinsetzen oder wenn ich mich bücke, schnell gehe oder ähnliches, manches Mal auch einfach aus heiterem Himmel ohne das mir bewusst ist wodurch plötzlich der Schwindel ausgelöst wurde. Wie war es bei dir im Alltag? Hattest du dort auch Schwindelattacken?
Auch als Beifahrer im Auto ist es oft so das mir schwindelig wird.
Ich würde mich sehr freuen von dir zu lesen und vielleicht kannst du mir ja auf einige Fragen antworten
Danke dir für die Mühen über die Jahre alles zu dokumentieren und deine Erfahrungen mit anderen zu teilen.
Ich wünsche dir ein schönes Wochenende.
Toll, dass es deine Seite gibt!
Lg und weiter alles Gute
Silke
Anmerkung:
Hallo Silke,
danke für Deinen Eintrag im Gästebuch, den Du ausgerechnet am ersten Urlaubstag meines gerade verbrachten Ägyptenurlaubs gepostet hast. Darum die verspätete Antwort, denn ich kam erst gestern zurück.
Zu Deinen Fragen:
Angst vor dem Schwindel während der Lagerungsübungen habe ich mir dadurch abtrainiert, dass ich eine "Notbremse" für den Schwindel herausgefunden habe, mittels der ich zumindest kurzfristig Herr der Lage bin, statt dass dies der Schwindel ist. Du findest die genaue Beschreibung in meinem BPLS-Blog unterm Update vom 22.04.2017 (einfach solange runter scrollen, bis rote Schrift auf gelbem Hintergrund erscheint).
Dass nach Schwindel-Auslösung (egal ob bewusst oder zufällig) ein Unsicherheits- und Taumelgefühl für ein bis zwei Tage auftritt, ohne dass es ein wirklicher neuer Schwindel ist, scheint mir ein recht häufiges Symptom zu sein, da ich es selbst oft erlebte und auch in meinem früheren Gästebuch viele andere Betroffene davon berichteten.
Da es drei verschiedene Bogengänge für die drei möglichen Bewegungsrichtungen im Raum gibt, können die Symptome je nach betroffenem Bogengang natürlich auch entsprechend unterschiedlich ausgelöst sowie erlebt werden.
In meinem Update vom 22.01.2014 ("Lagerungsschwindel beim Heben und Senken des Kopfes, statt beim Umdrehen im Bett") habe ich beispielsweise beschrieben, wie ich es beim Heben und Senken des Kopfes bekam, und wie ich damit umging.
Wenn Du noch weitere Fragen hast, kannst du mich auch gerne per e-Mail kontaktieren, die Adresse findest Du ja auf meiner HP.
